КОМПЛЕКСНАЯ ТРЕНИРОВКА

Комплексная тренировка  состоит из разминки и работе в зоне ОФП над развитием координационных и ловкостных  качеств, потом спортсмен переходит в зону бросков для детального разбора всех элементов бросков и техники ведения шайбы. В рамках тренировки выполняются подводящие  упражнения  для закрепления правильной техники движений и отработки самих бросков и элементов владения шайбой.

 Зона бросков

  • щелчок
  • бросок с ходу
  • бросок из под обводки
  • бросок с неудобной руки

Зона техники рук

  • дриблинг
  • длинное и короткое ведение
  • короткий и длинный пас
  • интерактивные тренажеры

Зона ОФП/СФП

  • координация
  • ловкость
  • баланс
  • скоростного-силовая подготовка
Работа с техникой рук и броски
Зона техники рук
Зона СФП/ОФП
Зона СФП/ОФП

Комплексная тренировка представляет собой оптимальное сочетание в рамках одного занятия всех основных видов предлагаемых нами специализированных тренировок – ОФП/СФП, бросковой, тренировки на технику рук. Данный вид тренировок больше всего подходит спортсменам, заинтересованным в поддержании своей хоккейной формы.

 

Тренировки могут проводится в режиме 1 на 1 с тренером (индивидуальная тренировка), в группе из 2-х человек («сплит тренировка») и в группе (групповая тренировка).

 

Продолжительность:  90 мин

индивидуальная тренировка хоккеист

СТОИМОСТЬ ИНДИВИДУАЛЬНОЙ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут:

Разовое посещение – 1500 рублей

Абонемент на 4 занятия – 5600 рублей

Абонемент на 8 занятий – 10400 рублей

стоимость указана за 1 человека

сплит тренировка хоккеисты

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут:

Разовое посещение – 1000 рублей

Абонемент на 4 занятия – 3600 рублей

Абонемент на 8 занятий – 6700 рублей

стоимость указана за 1 человека

сплит тренировка хоккеисты

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут:

Разовое посещение – 850 рублей

Абонемент на 4 занятия – 2300 рублей

Абонемент на 8 занятий – 5800 рублей

стоимость указана за 1 человека

Для записи на тренировку необходимо позвонить по телефону +7 (918) 690 4693 или заполнить заявку на сайте и мы обязательно с вами свяжемся.






УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ РАЗОВОЙ ТРЕНИРОВКИ И АБОНЕМЕНТОВ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7 (918) 690 4693

Выбрать другую тренировку в центре: