БРОСКОВАЯ ТРЕНИРОВКА

На бросковой тренировке спортсмены осваивают все основные виды бросков (классический, кистевой, щелчок, с неудобной руки) и их разновидностей (например, кистевой бросок с ближней ноги), а также практикуются в их применении в различных игровых ситуациях – сходу, с обводки, в движении, с разворота и др. Ключевыми факторами успешного освоения бросков являются: а) правильное исполнение и б) закрепление путем многократного повторения.

  • кистевой бросок
  • щелчок
  • бросок с ходу
  • бросок из под обводки
  • бросок с неудобной руки
Бросковая зона
Работа с техникой рук и броски
Бросковая зона
Бросковая зона

Тренировка проводится в специальных зонах центра. Перед тренировкой обязательно выполняется разминка верхнего плечевого пояса и кистей рук. Далее время уделяется непосредственно технике рук и упражнениям для развития техники броска . За одно занятие разучивается не более 1-3 элементов техники рук в связке с техникой броска, чтобы закрепить движения и довести их до автоматизма.

Тренировки могут проводится в режиме 1 на 1 с тренером (индивидуальная тренировка), в группе из 2-х человек («сплит тренировка») и в группе (групповая тренировка).

Продолжительность 60 мин или 90 мин

индивидуальная тренировка хоккеист

СТОИМОСТЬ ИНД. ТРЕНИРОВКИ:

60 минут

Разовое посещение – 1 100 руб

Абонемент на 4 занятия – 4 000 руб

Абонемент на 8 занятия – 7 200 руб

стоимость указана за 1 человека

сплит тренировка хоккеисты

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

60 минут:

Разовое посещение – 750 руб

Абонемент на 4 занятия – 2 800 руб

Абонемент на 8 занятия – 5 200 руб

стоимость указана за 1 человека

222

СТОИМОСТЬ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут:

Разовое посещение – 700 руб

Абонемент на 4 занятия – 2 600 руб

Абонемент на 8 занятия – 4 800 руб

стоимость указана за 1 человека

индивидуальная тренировка хоккеист

СТОИМОСТЬ ИНД. ТРЕНИРОВКИ:

90 минут

Разовое посещение – 1 500 руб

Абонемент на 4 занятия – 5 600 руб

Абонемент на 8 занятия – 10 400 руб

стоимость указана за 1 человека

сплит тренировка хоккеисты

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут:

Разовое посещение – 1 000 руб

Абонемент на 4 занятия – 3 600 руб

Абонемент на 8 занятия – 6 700 руб

стоимость указана за 1 человека

Для записи на тренировку необходимо позвонить по телефону +7(961) 853 0720 или заполнить заявку на сайте и мы обязательно с вами свяжемся.






УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ РАЗОВОЙ ТРЕНИРОВКИ И АБОНЕМЕНТОВ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7(961) 853 0720

IMG_6142
IMG_6173
IMG_6179
IMG_6273

Выбрать другую тренировку в центре: