БРОСКОВАЯ ТРЕНИРОВКА

На бросковой тренировке спортсмены осваивают все основные виды бросков (классический, кистевой, щелчок, с неудобной руки) и их разновидностей (например, кистевой бросок с ближней ноги), а также практикуются в их применении в различных игровых ситуациях – сходу, с обводки, в движении, с разворота и др. Ключевыми факторами успешного освоения бросков являются: а) правильное исполнение и б) закрепление путем многократного повторения.

• кистевой бросок
• щелчок
• бросок с ходу
• бросок из под обводки
• бросок с неудобной руки

Тренировка проводится в специальных зонах центра. Перед тренировкой обязательно выполняется разминка верхнего плечевого пояса и кистей рук. Далее время уделяется непосредственно технике рук и упражнениям для развития техники броска . За одно занятие разучивается не более 1-3 элементов техники рук в связке с техникой броска, чтобы закрепить движения и довести их до автоматизма.

Тренировки могут проводится в режиме 1 на 1 с тренером (индивидуальная тренировка), в группе из 2-х человек («сплит тренировка») и в группе (групповая тренировка).

Продолжительность 60 мин или 90 мин

СТОИМОСТЬ ИНД. ТРЕНИРОВКИ:

60 минут

Разовое посещение – 1 100 руб

Абонемент на 4 занятия – 4 000 руб

Абонемент на 8 занятия – 7 200 руб

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

60 минут:

Разовое посещение – 750 руб

Абонемент на 4 занятия – 2 800 руб

Абонемент на 8 занятия – 5 200 руб

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ ГРУППОВОЙ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут:

Разовое посещение – 700 руб

Абонемент на 4 занятия – 2 600 руб

Абонемент на 8 занятия – 4 800 руб

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ ИНД. ТРЕНИРОВКИ:

90 минут

Разовое посещение – 1 500 руб

Абонемент на 4 занятия – 5 600 руб

Абонемент на 8 занятия – 10 400 руб

стоимость указана за 1 человека

СТОИМОСТЬ СПЛИТ ТРЕНИРОВКИ:

90 минут:

Разовое посещение – 1 000 руб

Абонемент на 4 занятия – 3 600 руб

Абонемент на 8 занятия – 6 700 руб

стоимость указана за 1 человека

УЗНАТЬ СТОИМОСТЬ РАЗОВОЙ ТРЕНИРОВКИ И АБОНЕМЕНТОВ ПО ТЕЛЕФОНУ: +7(961) 853 0720

Выбрать другую тренировку в центре: